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15. August 2018

4683 Tage rauchfrei!

So, kurz mal wieder hier ein Zwischenstand zu meiner „räuchlichen Abstinenz“. Ende 2005 hab ich mich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören. Für alle recht unverständlich hat das sehr gut geklappt und bis heute zähle ich zur immer größer werdenden Gruppe der Nichtraucher. Und das ist gut so.

Erst wenn ich mich bewußt mit dem Thema Rauchen beschäftige fällt mir auf, wie wenig Raucher nur noch hier und da zu sehen sind. Dafür sorgt ganz klar auch die immer stärker abgeschaffte Akzeptanz fürs Rauchen durch Regierung und Medien. Habe ich früher aus meinem Bekanntenkreis höchstens zwei oder drei Nichtraucher genannt, ist es heute genau umgekehrt. Und noch immer bin ich keiner dieser militanten Nichtraucher geworden. Ich war ja einer von Ihnen…

Ich wünsche mir, dass ich vielleicht bald keinen Raucher mehr im Bekanntenkreis aufzählen kann und das auch andere es so leicht haben, wie ich es hatte.

Rauchen auf 24punkt.de | Nicht rauchen kann.de | rauchfrei-info.de

19. Februar 2009 / Keine Kommentare

Wenn Nichtrauchen wieder normal wird.

rauchen-schadet-dem-atem Kreativ sind sie ja schon, die Werbeanzeigen gegen das Rauchen (gefunden bei tabakblog.de). Manche allerdings lassen so manchem Raucher bestimmt den Rauch im Halse stecken. Als ich den Artikel beim Stöbern gefunden hatte, kam in mir die Frage hoch, wie lange ich eigentlich schon nicht mehr rauche. Seit dem 20. Oktober 2005 befinde ich mich im Zustand völliger Rauch-Abstinenz. Über 3 Jahre rauchfrei und keinerlei Ambitionen wieder anzufangen. Das soll gefeiert werden! Und zwar jetzt. Ich sprechen also ein 3faches Hurra aus und freue mich auf weitere Jahre.

18. November 2008 / Keine Kommentare

24punkt.de in der Zeitung

Was für ein Wochenende…

Am Freitag hat mein Opa seinen 75. Geburtstag gefeiert. Die ganze Familie kam zusammen um das zu feiern. Natürlich gab es wie immer erstklassiges Essen und über Durst brauchte ich auch nicht klagen. Lucy wurde gegen 21 Uhr dann doch sehr müde und wir kugelten nach Hause. Für mich gab es an diesem Tag auch ein kleines Präsent. In der Rubrik „ge-linkt“ im Kurier am Freitag wurde meine Homepage erwähnt. Schönen Dank an die Redaktion!

Der nächste Tag begann mit Putzen. Die Bude musste etwas hergerichtet werden, weil für Sonntag die Familie geladen war um den Geburtstag meiner Frau zu feiern. Also putzen, wienern, schrubben – was das Zeug hält. Soll ja schön aussehen. Als kleine Belohnung für den anstrengenden Tag ging es Abends arabisch Essen. Ich hatte einen Tisch im Sahara reserviert. Es war wie in 1000 und einer Nacht. Sogar eine Shisha gab es zum „Nachtisch“.

Zu Hause angekommen feierten wir noch die restlichen Minuten in den Geburtstag rein. Seit dem Moment gibt es in unserer Runde regelmäßig Gehirnjogging. Nintendo DS sei Dank. Meine Frau sammelte am Sonntag auch noch weitere tolle Geschenke und mit Kaffee und Kuchen endete ein viel zu kurzes Wochenende.

20. Oktober 2008 / 4 Kommentare

3 Jahre rauchfrei! Hustenfreie Zone überall!

Leer. In einer herbstlichen Gallimarktswoche, genauergesagt am 20. Oktober 2005, hat meine letzte Kippe ausgeglimmt. 3 Jahre ist das heute her!

Wow, wie die Zeit vergeht. Und wie die Zeit alles verändert. Ich zähle mich mittlerweile zu den eher unbeliebten „Hardcore“-Nichtrauchern, die schon beim Anblick von Feuerzeug und Glimmstengel anfangen zu hüsteln und deren Hustenkrampf in ekstatische Ausmaße eskaliert, wenn jemand auch noch die Dreistigkeit besitzt, dat „Kippschen“ anzuzünden.

3 Jahre! Ungefähr so lange kenne ich jetzt meine Frau. Meine Tochter hat bald ihren ersten Geburtstag und irgendwie scheint die Zeit weiter voran zu jagen. Was das Rauchen angeht bin ich da gar nicht so böse darüber. Keine Zeit = keine Zeit zum Rauchen. Ich erinnere mich manchmal noch an meine 20-30 Kippen/Tag. Pro Zigarette ca. 7 Minuten und schon fehlt einem fast ein achtel Tag.

Aber Raucher sind bekanntlich ja keine Rechner. Abgesehen von der Zeit fehlt ja nämlich auch Geld. Leider kann ich den Rauchern da draußen noch nicht einmal einen schlauen Tipp geben, wie sie es am besten anstellen sollten. Mir hat auf jeden Fall die Angst vor gesundheitlichen Einschränkungen geholfen.

28. Februar 2008 / Keine Kommentare

Vergessener Nichtraucher

Mittlerweile muss ich selbst schon anfangen nachzurechnen, wie lange meine letzte Zigarette schon nicht mehr qualmt. Im Oktober 2005 zerquetschte ich sie im Dreck bei einem Spaziergang.
Fast voll hing der Mond am klaren Himmel und die Angst vor kommenen gesundheitlichen Einschränkungen war zum Glück groß genug auch weiterhin motiviert dem Rauchgenuß abzuschwören. Das ist jetzt schon ziemlich lange her. Für die ersten 300 Tage Nichtrauchen gab es sogar ein kleines Präsent von meinem Vater. Zwischenzeitlich flog einem dann doch hier und da eine Wolke frisch ausgepusteter Nikotingase unter die Nase und war kurz daran erinnert, wie es doch mal gerochen bzw. geschmeckt hat.
Ich schreibe das sozusagen als Selbstlob – wobei das ja oft stinken soll. Ich finde es stinkt nicht so schlimm wie ein verqualmtes Zimmer oder muffige Klamotten. Also kann man das wohl mal machen, bzw. sollte man das ruhig mal machen – von nix kommt nix.

30. Januar 2008 / Keine Kommentare

Alle lieben etwas!

Condor liebt Fliegen
apetito liebt es frisch
Saturn liebt Technik
Edeka liebt Lebensmittel
Tele5 liebt Kino
und McDonalds liebt es, einfach nur so.

Ein neuer Trend hält in die Medien- und Werbewelt ein. Christlich geht es zu. Liebe deinen Nächsten… Joghurt, Fernseher, Spielfilm… Na toll, steht dann demnächst auf Zigarettenplakaten „Ich liebe Lungenkrebs“ oder bei der Whiskey-Werbung „Johnny liebt seine dicke Leber…“ oder gar auch der Viagra-Werbung „Ich liebe es hart“? Wir werden sehen, wie weit dieser Trend geht und wie lange er anhält. VW hat sein Liebesbekenntnis: „Aus Liebe zum Automobil“ im letzten Herbst schon geändert auf die simple Weisheit „Das Auto“.

20. Januar 2008 / Keine Kommentare

Welcome to Nicomarket

Man merkt das es nicht ganz ernst gemeint sein kann, hoffe ich zumindest. Nicomarket – die neue Website für Tabakfans. Dort bekommen Raucher Produkte, die die Wirkung von Tabak für sie und ihre Umwelt verstärkt. Gleichzeitig bekommen dort Nichtraucher Produkte, die alle Vorzüge von Tabak ohne den einzigen Zug an einer Zigarette bieten. Was kann das sein? Die Produktpalette reicht von Zahnpasta, Gesichtscreme über Dufterfrischer bis zum Atemspray. Eine wirklich nette Gag-Seite. Auf nic.com habe ich herausgefunden, dass der Seitenbetreiber eine französische Agentur ist. Warum Ligaris solche Seiten produziert, weiß glaub ich kein Mensch. Ich habe mir dieses Fundstück zum Anlass genommen, einmal wieder nachzurechnen, wie lange ich schon abstinent bin. 2 Jahre und 3 Monate lang ist es jetzt schon her, als ich meine letzte Zigarette geraucht habe. Eine Zeitspanne über die sich viele aus meiner Familie wundern, da ich eigentlich immer als einer galt, der „bestimmt nie aufhört, bei der Menge die der raucht“. – Freisprechen will ich mich aber auch nicht von der Tatsache, das ich jederzeit wieder anfangen könnte. Aber zu meinen damaligen Gründen fürs Aufhören ist jetzt ein sehr gewichtiger Grund hinzugekommen. Lucy. Sie hört grade zu, wie ich hier in die Tasten haue. Es scheint sie sehr zu beruhigen, also werde ich damit wohl nicht so schnell aufhören. Das Ergebniss gibt es aber erst im nächsten Artikel… Bis dann.

20. Oktober 2007 / Ein Kommentar

Schon alt aber paßt – Thema Rauchen

Wer kennt Ihn nicht mehr, den Erkärbär aus der Wochenshow auf Sat 1. Dem damaligem Konkurenzformat zu Samstag Nacht Show von R.T.L. Markus Maria Profitlich erklärt Kindern wichtiges aus dem Leben. Oft dabei sein mürrischer Kumpane Brisko Schneider Bastian Pastewka. Hier ein Sketch zum Thema Rauchen:

20. Oktober 2007 / 2 Kommentare

Über 2 Jahre rauchfrei!

Die letzten Stunden dieses Tages brechen an und es wird Zeit noch dringend was in den Blog zu „haun“. Schon vor ein paar Tagen hatte ich ausgerechnet, wann dieser Termin wäre. Heute, vor genau 2 Jahren, habe ich in einer ziemlich angenehmen Vollmondnacht, beim Gassigehen mit dem Hund, meine bis hierhin letzte Zigarette geraucht. Ich schreibe extra „bis hierhin“ weil ich mir nie sicher sein kann, nicht doch wieder anzufangen. Ich will mich da einfach nicht zu viel loben. Aber soviel sei gesagt: Jetzt, nach mehr als 730 Tagen ohne meine Fluppe, bin ich schon ein wenig stolz, das so brav durchgehalten zu haben. Es gab bestimmt oft Momente an denen ich an den Tabakgenuß denken mußte, an denen es auch schwer fiel nicht dran zu denken. Was hilft ist das Ablenken mit Arbeit. Muß auch nicht umbedingt die Arbeit auf der Arbeit sein. Da tuts auch schon mal der Abwaschberg von gestern. Das Foto zeigt mich 2001 in einem Café, ziemlich lässig mit Cap und selbstgedrehter Zichte. Was hab ich da noch so durchgeraucht pro Tag. Ich kann mich erinnern das so ein Beutel Tabak (40 Gramm damals) gegen Abend fast leer war. Und bei meiner Drehweise kamen da immer so 40 bis 45 Zigaretten raus. Auf die tatsächlichen „Wachstunden“ ausgerechnet hab ich ca. alle 19 Minuten eine Zigarette geraucht. Grausam. Was da für Zeit drauf geht. Und Geld! Obwohl, bei 2 Jahren Nichtrauchen hätte doch jetzt so einiges im Sparschwein liegen müssen, oder? Nein, das Geld wird auf anderen Wegen umgesetzt. Und das ist auch gut so. Kaugummis und Bonbons werden zu deinen ständigen Begleitern. Öfters wird sich auch mal eine (völlig überteuerte) Mac-Zeitschrift gekauft und diese Tat dem schlechten Gewissen mit den Worten: „Ich rauch ja auch nicht mehr“ erklärt. Ach was solls – Gesund ist eben besser! In diesem Sinne: Klicke diesen Link!

p.s. Ich bin gegen ein stricktes Rauchverbot in Kneipen! Wie soll man als Raucher sein Bier denn genießen, wenn man für die Zigarette vor die Tür muß?

4. Oktober 2007 / 2 Kommentare

Berlin, Berlin, wir fahren nach Berlin

Urlaub, und das noch in den letzten Wochen des Jahres. Es geht nach Berlin. Aber nicht mal eben so! Nein, ein verlängertes Wochenende in einem klasse Hotel soll uns ein entspanntes Wochenende bieten. Wir wollen jetzt in Berlin aber auch nicht nur relaxen – Yoga kann ich auch hier an der vhs lernen! Wir wollen Berlin zum anfassen! Gestern haben wir noch eine „kleine“ Liste mit Sehenswürdigkeiten aufgeschrieben, die wir umbedingt sehen wollen. Dabei viel uns auf, dass wir wenig über die Berliner Sightseeing Points wissen. Aber schon nach etwas Rechere auf der berlin.de Seite war uns klar, dass wir auch gar nicht zum Yoga üben kommen würden. Wer sich also wundert warum wir so lange nicht ans Telefon gehen (und zwar bis einschließlich Montag), hier also die Erklärung. Wir wünschen natürlich allen „Daheimgebliebenen“ ein sonniges Herbstwochenende!

p.s. Apropo Herbst. Es bricht in Leer bald wiedermal die 5. Jahreszeit an – der Gallimarkt öffnet bald seine Pforten. Und zur Gallimarktzeit habe ich vor 2 Jahren bereits ein paar Tage nicht geraucht. Also, toi toi toi und auf die nächsten Jahre rauchfreie Luft um mich rum!

p.p.s. Wie man unschwer erkennen kann, ist dieser Blog nicht mehr frei von Werbung. Es gibt da jetzt keinen besonderen Grund, vielleicht mehr aus einer Laune heraus, aber um eins will ich gebeten haben: Führt mich zum Schotter!!!